co pod

No :-)) Pierwszy tydzień odpuść, niech gips porządnie wyschnie. Ja wbiłem raz ten drewniany klocek co jest pod spodem do chodzenia w gips. Przedłużyli noszenie o 2 tygodnie%-)

Ja patrze pod kątem treningu zawodników w klubie TS i w tym przypadku system taki sprawdza się bardzo dobrze. Co do sylwetki to jeśli trzyma się dobrą michę to na 3bojowym/siłowym treningu rośnie się lepiej jak na kulturystycznych; przewidzianych dla zawodowców, którzy mają bardzo dobre apteczne zaplecze i rosną sobie wykonując serie na większej [...]

[...] ma więcej naturalnego talentu,więcej trenował. Nawet sparringi sprzed dekad z kliczką itd. robia swoje... Moje zdanie jest takie,że Saleta w boksie,KB,biję Najmana pod każdym względem... http://www.youtube.com/watch?v=c2X0F0VZSGo Najman lepszy w boksie ?Nawet dzisiejszy Saleta,to by go zdmuchnął. Jestem za 30cią walką w boksie.Stawiam [...]

"Najman, obetnij co trzeba, nałóż perukę i wstąp do partii Palikota. To idealne miejsce dla ciebie." Komentarz znajdował się pod artykułem na wp.pl %-)%-)%-)%-)

[...] planowaniu miski 2) oczyści 3) jabłka teraz są taaakie pyszne 4) w zasadzie jest ciepło Część ziół ( do picia) od Martuccy na PCOS mi się kończy, części (na ziołomiód) mam pod dostatkiem. Nie wiem czy inwestować dalej w zioła do picia (siła rażenia pistoletu), jak mam ten progesteron w olejku (bazooka?) ? I czy w takim razie konsumować dalej [...]

Nie mogę edytować: Michał jest żółtym modem w ichnim dziale, pod nickiem Vegas Michael, już co nieco ciekawego napisał, do spółki z Solarem

Walka Salety z Najmanem nie jest najlepszym przykładem, gdyż właśnie Saleta przed furiackim atakiem Najmana nie potrafił się obronić. Gdyby nie formuła walki Najman ponownie okładałby Saletę w parterze, bo z tego co pamiętam dwa razy leżał na nim po tym jak Saleta padł na ziemię pod naporem El Testosterona. :D

Ciężko określić ile co do grama powinieneś spożywać danego produktu, trzeba wziąć pod uwagę to jaki prowadzisz tryb życia, jak wygląda twój trening na siłowni oraz musisz sprecyzować jaki jest twój główny cel. Bo jak większości wiadomo, nie da się zrzucić tłuszczu tylko i wyłącznie z jednej partii ciała a tym bardziej z brzucha, nie tracąc jej [...]

Siemanko byki ! Sprawe mam dla wyżeraczy forum :d To że mam prace fizyczna nie wyrabiam pod względem fizycznym . Teraz moje pytanko . Co jeszcze do krety olipmu ? mono ? Jakie suplemenmty moge łyknąc jeszcze do diety ? Wy tutaj na bieżąco ja troche już w tyle ze wszystkim ;) W jaki wspomagacz mógłbym zainwestować ? Jakie witaminy i gdzie kupic [...]

[...] miesiące A więc z kreatyną na razie dać sobie spokój ?? A oto moje ćwiczenia Wyciskanie na płaskiej 3 serie po 12-15 Uginanie ze sztangą stojąc 3 serie po 12-15 Wyciskanie pod skos 3 serie po 12-15 Przysiady ze sztangą na barkach 3 serie po 12-15 Wyciskanie sztangi zza głowy 3 serie po 8-12 więcej nie daje rady. Podciąganie sztangi w opadzie [...]

[...] trening już jakiś czas, nigdy mi się nie udało zrealizować go od A do Z, ba nigdy nawet chyba nie byłem dalej niż IV poziom. Niezrażony tyloma porażkami znów ruszam do boju, podnoszę rękawicę i heja! Drugi powód to taki, że aktualnie nie mam kasy na siłownię, dlatego postanowiłem wykorzystać to co mam w domu. Cel Systematyczny trening w celu [...]

wypelnij ankiete co podal maniak, to cos dobierzemy pod ciebie;-)

[...] narazie sobie dupy na cyprze opalają%-) Hula koks%-) - Wiem, że skoczkowie są teraz na Cyprze. Za moich czasów, kiedy kadrę prowadził Heinz Kuttin, pod koniec października pojechaliśmy na zgrupowanie do Turcji. Wróciłem kompletnie rozregulowany. Przez ponad miesiąc nie mogłem się odnaleźć na skoczni i wtedy powiedziałem [...]

[...] bilans wyrównać.;-) lepiej robić samemu zawsze wiesz co masz i kiedy zrobiłeś :) Dokładnie, nawet lepiej smakuje :-) Zawsze można dodać sos z jogurtu naturalnego, ziół i czosnku którego wartościowość masz pod kontrolą. No ale w ekstremalnych wypadkach kiedy nie ma innej opcji taka surówka nie będzie zła. Trzeba patrzeć na etykiety jedynie ;-)

[...] wkleję - nie wpisują mi się produkty do dziennika. Zioła: Do popicia ziółka: Lukrecja, mniszek, ostropest i imbir Dzisiaj przyszła druga paczka od sponsora - firmy Trec pod batutą Obli - za co bardzo dziękuję :-) W paczce znalazły się: WHEY 100 doskonale uzupełnia niedobór białka powstający przy jego zwiększonym zapotrzebowaniu, szczególnie [...]

[...] lub inny totalitarny ustrój państwa lub nawołuje do nienawiści na tle różnic narodowościowych, etnicznych, rasowych, wyznaniowych albo ze względu na bezwyznaniowość, podlega grzywnie, karze ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do lat 2. § 2. Tej samej karze podlega, kto w celu rozpowszechniania produkuje, utrwala lub sprowadza, [...]

[...] siłowni, za 5 tygodni mam się do niego zgłosić po rozszerzenie. Moje wymiary się nie zmieniają. Jednak czuję, że mam wszystko znacznie bardziej "nabite" i łatwo wyczuwalne pod ręką :-). Celem jest wzmocnienie i jak się da rozbudowa mięśni przy małej redukcji (jeśli to możliwe, bo ponoć albo to albo to). Mam dziwną sylwetkę, bo zero talii i [...]

[...] sędzia by nie do puścił do duszenia kogoś łokciem. Konkluzja mam w nosie N i Pana S. bo lepsze walki odchodzą w byle klubie na sparingach. Nie szukałbym tu zwycięzców, bo pod względem sportowym to w tej chwili chyba obaj są siebie warci. Problem tylko w tym, że jeden z nich - N. (na pewno nie zasługuje, żeby go nazwać Pan), obraża wszystkich [...]

[...] puścił do duszenia kogoś łokciem. Dusił go przedramieniem, a takie duszenie jest jak najbardziej dozwolone. Saleta wygrał. Obie walki. Konkluzja mam w nosie N i Pana S. bo lepsze walki odchodzą w byle klubie na sparingach. Nie szukałbym tu zwycięzców, bo pod względem sportowym to w tej chwili chyba obaj są siebie warci. Saleta jest więcej wart.

Ile tego nabiału Ci wyszło? I co to za jogurt? Edytuj posty, nie pisz jednego pod drugim